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腾老点头说道：“很好，爷爷说过人体内有非常多的穴位。总计有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。”
“这其中有108处要害穴位，便是爷爷已经教过你的。”
“当然，人体的穴位虽然众多，现在却也不必全都记住。”
“青云只需牢记这108处要穴即可。”
“基础功法，无论是炼气还是炼体，都和这108处要穴有关。至于一些偏僻穴位，高阶功法才会涉及到，日后爷爷再教你。”
青云点点头，听着爷爷教导。
“现在我们说说经脉。经脉是指人体内气血运行的通路。经脉分为正经和奇经两类。”
“正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称十二正经，是气血运行的主要通道。”
“奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称奇经八脉，有统率、联络和调节十二正经的作用。”
尽管爷爷说这些经脉名字完全是陌生的词语。
但青云一直竖着耳朵倾听，用心记忆。
“还记得爷爷说过炼体功法的修炼是由外至内吧？”
“天地中蕴含的元气，食物和药草中能够被人体吸收的精元，这些都可以统称为元力，也有人称之为能量。”
“而炼体则是把这些人体吸收进来的元力不断积蓄在体内，通过运转功法将外来元力逐渐转化为自身气血之力，肉身便在潜移默化之下得到加强。”
“炼体由外至内的顺序是炼皮、炼筋、炼骨、炼髓。通过这三年时间的不断修练和药浴淬体，青云已经算初步迈入青肤境界了。”
“初入青肤境的标志就是普通人的拳脚即使打在你身上也不觉得如何疼痛，更不会受伤。”
听到这里青云才恍然大悟，乖巧的点了点头。
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