得意小说【deyixs.com】第一时间更新《天地武库》最新章节。

小十八拿:黄钟公替令狐冲把脉时为防有变而暗中预备的擒拿手法。手法隐蔽,动作幅度极小,善于和对手缠腕相斗,主拿臂肘腕脉。以快速而精巧的手法取胜。

出处《笑傲江湖》黄钟公。

虎爪擒拿手:黄钟公替令狐冲把脉时为防有变而暗中预备的擒拿手法。五指如虎爪,善锁骨扣脉,以指力控制对手,机巧变化稍显不足。

出处《笑傲江湖》黄钟公。

铁掌擒拿手:完颜萍跟铁掌帮旧部练就的一套擒拿手法,以铁掌功为基础,强锁硬拿,以力克敌,需要较深厚的内力方能发挥其威力,包含枯藤缠树等招式。

出处《神雕侠侣》完颜萍。

虎爪绝户手:从武当派擒拿手法虎爪手变化而来。武当二侠俞莲舟嫌虎爪手未必一抓获功,便从中自创了十二招新招出来,却是招招拿人腰眼,能使敌人损阴绝嗣。张三丰嫌其过于狠辣,未允许录入武当武学之中,其后失传。

出处《倚天屠龙记》。

大力金刚指:火工头陀从少林盗走之武学,传于西域少林,为元廷所得。

第一式

全身俯卧,用双手指尖及双脚指尖支撑身躯,身躯及双脚伸直,不可凸腰,头应与躯体成一线,头不可耷拉下去,双目轻闭,舌尖轻抵上腭,排除一切杂念,用鼻长匀细地吸气,(本式采用腹式呼吸,以下各式均用腹式呼吸),吸气地同时用意念将气引到丹田,随即用口将气猛呼出,(呼气应发声,不必太大声),呼气的同时,想象双手十指稍微用力抓一下(注意,不要使支撑着的指点移动)。本式练十天后,将大拇指减去。最后仅用双手食中两指能支撑身体练功二十分钟后,开始接换下式练功。

第二式

右手以指触地支撑侧着地身躯。两脚交剪伸直靠在地上,左脚在前,右脚在后(左手练习时,应右脚在前,左脚在后)。紧靠在一起,全身应保持挺直,不可左右上下弯曲。左手成掌屈在肩前。用鼻长匀细地吸气,用意念将气引到丹田,随即用口将气猛呼出,呼气地同时,左手用力向外击出(注意,手击时不要用僵劲)。呼气地同时用意念将丹田之气骤然引向双手,沿十指冲出。触地的一只手,应用力抓一下。双手交替练习。按上式一次减指,减指天数同上式。练到双手都能以食中两指支地练功二十分钟后,再接换下式练习。

第三式

双手以十指支撑于地,双脚分开与肩同宽,以脚指尖点靠在墙壁或树干上,身体与直立地墙壁成四十五度角(随着练功时间地推移,最后基本直于墙,保持不摔出即可),如靠在不大的树干上,双脚可并拢在一起)不可凸腰,头与身躯成一直线,头不可提拉,用鼻长匀细地吸气,用意念将气引到丹田,随即用口将气猛呼出,呼气地同时,用意念将丹田之气快速引向双手,沿十指奔注于地下。呼气地同时,双手十指亦用力抓一下。按上式依次减指,减指天数亦同上式。练到能仅以双手食中二指支撑倒立地身躯练功二十分钟后,接换下式练功。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

仙侠小说推荐阅读 More+
说英雄谁是英雄

说英雄谁是英雄

温瑞安
说英雄谁是英雄系列温柔一刀一怒拔剑惊艳一枪伤心小箭朝天一棍群龙之首天下有敌天下无敌天下第一【未出】天敌【未出】...
仙侠 连载 326万字
驯化

驯化

多梨
文案:「贵族少女X堕落邪神」格洛莉娅十八岁生日时,成功召唤出自己的守护灵。按照祖母留下的信件,守护灵应当是纯洁的、可爱小巧的尖耳雪白少年。但是——格洛莉娅看着面前召唤来的男人。他高大,赤瞳,面色不善,似是从地狱中爬出的恶魔。此刻正居高临下,微眯眼睛看她。格洛莉娅陷入沉思。为什么我的守护灵画风不对劲?-堕落邪神法斯宾德在地狱沉睡百年,终于被唤醒。唤醒他的,竟是一个柔弱不禁风、犹如薄瓷苍白的少女。少女
仙侠 连载 13万字
末世娇软大小姐

末世娇软大小姐

花开已久
文案:末世之前,路乐是个生活精致的娇娇大小姐。末世之后,路乐是个……更精致更娇娇的大小姐。人家逃命,她住别墅,还吃最好的菜,住最爽的床,泡最帅的人。去商场补充物资:人家拿食物,她只拿包、礼服、珠宝、香水!跟异能丧尸对拼:人家砍丧尸脑袋,她给丧尸涂指甲油!好不容易找到基地:人家倒头就睡,她没有蚕丝被就要离家出走!末世最初的队友们:路乐就是个奇葩、异类,早晚作死自己!后来的队友们:大小姐牛逼!路乐看着
仙侠 连载 37万字
问陆

问陆

一狐墨水
不问来处,但问归途。问陆?问路?陆姓师徒二人,问道于修行之路,于归家之路,于真我之路。饮下情与恨的酒,唱起剑与琴的歌,背叛与忠诚,家国与天下,善与恶,真与假,一切都是人生的修行。…
仙侠 全本 30万字
铜豌豆

铜豌豆

丑菊
希望各位读者指出我作品的不足加我当朋友qq2254709251加入我的读者群241804932本文主要介绍怎么才能正确的修到西方去。吃的苦中苦方为人上人,没有苦哪有甜?
仙侠 连载 82万字
青莲之巅

青莲之巅

肖十一莫
仙界,青莲仙域。青莲仙岛,一座雕梁画栋的金色宫殿,牌匾上写着“青莲殿”三个大字。王长生和汪如烟站在密集的灵牌位面前,他们点燃檀香,插在香炉之中,走了出去。十万名王家子弟排列整齐站好,他们的表情严肃。王长生开口说道:“今天跟你们说一说我们家族的起源,此事要从一个叫东篱界的下位界面说起,我们王家出身东篱界东荒的一个小国,当时只是一个小家族······”
仙侠 连载 1693万字