在荒郊野外露宿，都睡不踏实，也不敢肆意的运动。
凌晨四点左右，周圆圆便再也睡不着了，她移开石块，杨心蕊和刘少晖也醒了。
“夫君，你们再睡会吧！我出去试试夫君的办法。”
杨心蕊也起身说道：“我也去。”
刘少晖不想掺和，自己能顿悟，明显是因为自己的魂力高，周圆圆和杨心蕊肯定成功不了，省的再被周圆圆赖上。
“行，我再眯一会。一定不要烦躁，可以闭上眼，放空大脑，放松身体，把意识交给身体来掌控，不要让大脑掌控。”
周圆圆眼睛一亮，“把意识交给身体来掌控是什么意思？”
又来了，我只是随口瞎说的，刘少晖想了想，说道：“就好比是呼吸，这是身体的本能反应，你的大脑并没有想呼吸这件事，明白了吧？”
周圆圆似懂非懂的点点头，“我好像明白了，夫君，我先去试试，不懂的再问你。”
“去吧！就在门口，别走远。小心蛇獴豹。”
“嗯。”
周圆圆和杨心蕊出去了，刘少晖也没心思睡觉了，他穿上外衣，坐在洞口，帮她们警戒。
周圆圆深深的吸了一口气，又回想了一遍刘少晖讲过的所有细节，她闭上眼，开始练功。这是她第一次在非入静的状态下练功，身体内的气血一点反应都没有。
一遍、两遍、三遍...
周圆圆有些焦躁了，到底要怎样做，才能把意识交给身体来控制呢？呼吸？周圆圆心里一动，把意识放在了呼吸上，她之前的呼吸是本能，现在的呼吸是大脑刻意控制的。与之相反，身体的动作反而变成了无意识的。
呼~吸~，呼~吸~，
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